"The Last of Us" met en lumière les coupes menstruelles. Mais quels sont-ils ?

Les menstruations font partie de la vie, mais vous êtes-vous déjà demandé comment vous y feriez face en cas d'apocalypse ? Heureusement pour nous, l'émission à succès de HBO "The Last of Us" a la réponse : une coupe menstruelle.

Dans le dernier épisode, "Kin", le personnage de Pedro Pascal, Joel, retrouve son frère Tommy (Gabriel Luna), avec l'adolescente Ellie – jouée par Bella Ramsey – en remorque. Joel et Ellie passent du temps avec Tommy et sa partenaire Maria (Rutina Wesley), qui prépare les fournitures vitales pour toute fille qui évite les zombies - des vêtements et une coupe menstruelle. (HBO, comme CNN, est une unité de Warner Bros. Discovery.)

Tout comme un tampon, une coupe menstruelle est insérée dans le vagin pendant les menstruations. Mais plutôt que d'absorber le sang comme un tampon, la tasse en silicone de qualité médicale le recueille. La coupe forme un joint autour du col de l'utérus pour éviter les fuites, a déclaré lundi à CNN Gareth Nye, maître de conférences en physiologie et spécialiste de la santé maternelle à la Chester Medical School en Angleterre.

La coupe a une tige en dessous qui facilite l'insertion et le retrait. Lorsqu'il est plein, il peut être vidé directement dans les toilettes. Le gobelet est ensuite rincé ou essuyé avec du papier toilette avant d'être réinséré. Il faut lui donner un nettoyage plus profond entre les périodes.

Une coupe menstruelle peut mettre jusqu'à 12 heures avant d'être vidée (selon l'importance du flux menstruel et le type de coupe) et peut durer jusqu'à 10 ans. Nye dit que cela en fait une meilleure option à la fois d'un point de vue environnemental et financier.

Les coupes menstruelles ne sont pas une nouvelle invention - en fait, elles existent depuis les années 1930.

Mais une analyse de 2019 publiée dans la revue médicale The Lancet Public Health a révélé que seuls 30 % des 69 sites Web internationaux observés proposant des documents sur la puberté les mentionnaient comme une option.

"C'est un manque d'éducation", a déclaré le Dr Shirin Lakhani, ancienne médecin généraliste, aujourd'hui médecin esthétique et spécialiste de la santé sexuelle des femmes basée dans le Kent, dans le sud-est de l'Angleterre.

S'adressant à CNN lundi, Lakhani a déclaré que nous appartenions à une "société du jetable", où si quelque chose comme un produit sanitaire est réutilisable, il n'est pas considéré comme hygiénique.

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"Je pense que plus d'éducation est nécessaire à ce sujet dans les écoles" sur leurs avantages et comment les utiliser, a-t-elle ajouté.

Nye a reconnu que l'utilisation d'une tasse présentait certains inconvénients, tels que la courbe d'apprentissage "raide" pour déterminer le "bon ajustement", le désordre potentiel et la délicatesse à gérer le sang. Mais il y a aussi encore un "tabou" qui rend difficile la discussion sur les produits alternatifs.

"Lorsque vous parlez de la santé des femmes, c'est toute la stigmatisation qui y est associée - on vous apprend à être gênée", a expliqué Lakhani.

Nous sommes en 2021 et les femmes du monde entier ont encore du mal à gérer leurs règles en toute sécurité

La référence désinvolte aux menstruations dans une émission à succès comme "The Last of Us" est une étape pour briser ce "tabou" de parler du cycle mensuel vécu par 1,8 milliard de femmes, soit plus d'un cinquième de la population mondiale.

Rappelant qu'au lycée, elle glissait un tampon ou une serviette dans sa manche pour éviter qu'il ne soit remarqué, Lakhani a déclaré qu'une "sensibilisation croissante ouvre la conversation" sur les règles et les produits sanitaires alternatifs disponibles.

Cela peut également aider des personnes telles que les pères célibataires, qui ont besoin de savoir comment aider leurs filles lorsqu'elles commencent à avoir leurs règles, a-t-elle ajouté.

Selon l'analyse de 2019, les coupes menstruelles sont sûres et efficaces, tout en offrant une solution à moindre coût et économe en ressources.

Penelope Phillips-Howard, professeur d'épidémiologie de la santé publique à la Liverpool School of Tropical Medicine et auteur principal de l'analyse, a déclaré à CNN que les coupes menstruelles peuvent faire partie d'une solution plus large.

"Dans toutes les circonstances de pauvreté, que ce soit à Liverpool ou à Londres, ou n'importe où dans les pays à revenu intermédiaire de la tranche inférieure, les gens ont vraiment du mal - les femmes et les filles ont vraiment du mal à gérer leurs menstruations", a-t-elle déclaré.

Dans un monde qui s'éloigne de plus en plus des produits à usage unique, les coupes menstruelles pourraient faire une grande différence.

Nina Avramova de CNN a contribué à ce rapport.