Les 8 meilleures cordes à sauter pour les entraînements CrossFit

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Ces 8 choix feront passer votre jeu cardio au niveau supérieur.

Si vous faites du CrossFit, vous savez l'importance d'avoir une corde à sauter légitime à portée de main. Ils sont un outil cardio crucial pour toutes sortes de WOD, et sont un outil simple et efficace pour vous faire transpirer sérieusement.

Et sauter à la corde peut sérieusement transformer votre corps. Si vous avez besoin d'une preuve, allez-y : ce type a sauté à la corde pendant 30 minutes chaque jour, et il a perdu près de 3 livres, et son pourcentage de graisse corporelle a chuté de 0,3 %. Ce gars a perdu 70 livres à la corde à sauter tous les jours, et ce gars a perdu 8 livres en sautant 2 000 sauts à la corde tous les jours pendant 30 jours, et ce gars a perdu 70 livres à la corde à sauter tous les jours. Non seulement c'est une excellente option pour le cardio pendant votre CrossFit session, mais vous pouvez également vous mettre davantage au défi en ajoutant du poids ou en utilisant une corde lestée. (Vous cherchez une corde à sauter lestée ? Voici 8 de nos préférées.)

Et lorsqu'il s'agit de trouver la meilleure corde à sauter pour le CrossFit, il y a quelques éléments à prendre en compte. Bien sûr, vous voulez une rotation fluide qui ne soit pas tordue, vous empêchant d'atteindre vos objectifs de vitesse. La conception de la poignée est également essentielle - vous voulez pouvoir saisir même lorsque vous transpirez, donc certaines des meilleures cordes ont un moletage similaire aux haltères et aux haltères. Et vous voulez pouvoir vous déplacer rapidement, donc au lieu de plastique ou de nylon bon marché, vous couperez le câble selon vos propres spécifications. (Vous cherchez un entraînement de corde à sauter qui tue ? Essayez cet entraînement de corde à sauter et de kettlebell de 16 minutes, ce défi de squat et de saut de 15 minutes, ou ces entraînements de corde à sauter HIIT pour une brûlure grave.) Sur le marché pour une nouvelle corde à sauter pour vos entraînements CrossFit ? Voici 8 de nos choix pour les meilleures options de cordes à sauter pour CrossFit.

Cette corde RPM Session4 possède un système à double roulement pour une rotation en douceur, ainsi qu'une rotation brevetée à deux axes, qui permet aux poignées de rester à l'extrémité de la corde tout en éliminant l'accumulation de couple dans le câble. Le câble est également extra long, à 12 pieds, et vous pouvez couper à votre longueur idéale.

Cette corde de vitesse WOD Nation est une excellente option pour réaliser ces doubles unders. Il est conçu avec un système breveté à quatre roulements et des poignées dotées de roulements pivotants pour une rotation en douceur. Il dispose également d'un câble enrobé qui peut être facilement ajusté avec un coupe-câble.

Cet ensemble de Crossrope est livré avec deux cordes à sauter : une corde de 1/4 livre et une corde de 1/2 livre, de sorte que vous pouvez vous mettre au défi avec plus (ou moins) de poids. Vous bénéficiez également d'un accès gratuit à l'application Crossrope, qui propose de nouveaux entraînements ajoutés chaque semaine.

Cette corde à sauter de Rogue Fitness a été conçue par le champion des CrossFit Games Rich Froning, personnalisée à son goût. Cette version 2.0 comprend de nouvelles têtes en aluminium, des roulements à grande vitesse et une poignée plus légère et plus ferme avec une poignée texturée à motif de diamant allongé.

Cette corde a été créée par le champion de lutte américain Buddy Lee, et cette corde est commercialisée pour un entraînement croisé de vitesse et de puissance à haute intensité. Il est doté d'une technologie de roulement pivotant qui offre un mouvement de rotation fluide dans toutes les directions. Il a également des poignées de six pouces qui ont un revêtement en néoprène et des cordons réglables.

Ces cordes à sauter super abordables sont livrées dans un pack de deux, vous en aurez donc pour votre argent. Ils sont également réglables et recouverts de PVC pour plus de durabilité. De plus, les poignées sont recouvertes d'une éponge extérieure en EVA pour un confort de préhension supplémentaire.

Cet ensemble de cordes en silicone est livré avec deux câbles de différentes longueurs qui se clipsent sur un système de connexion à clip rapide. Il dispose également d'un système de roulement à rotation douce pour que votre corde ne s'emmêle pas en plein saut.

Si vous recherchez une corde à sauter sans fil, c'est une excellente option. Il a des poignées lestées qui ont des poids amovibles pour vous mettre au défi. Les balles au bout de chaque ligne courte vous aideront également à savoir si vous synchronisez correctement les mouvements de la main. Ce ne sont pas exactement les meilleurs pour les WOD, mais ils feront l'affaire en un clin d'œil.

Emily Shiffer est une ancienne productrice Web numérique pour Men's Health and Prevention, et est actuellement rédactrice indépendante spécialisée dans la santé, la perte de poids et la forme physique. Elle est actuellement basée en Pennsylvanie et aime tout ce qui concerne les antiquités, la coriandre et l'histoire américaine.

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